Como siempre le explico a mis pacientes, la prevención de enfermedades y derrames cerebrales recae sobre cada persona y parte de sus hábitos y estilo de vida.
Si bien, uno como especialista puede brindar asesoría y atender con profesionalismo a cada persona que así lo requiera, la prevención está compuesta de actos diarios que solamente los propios pacientes pueden adoptar. Por eso, hoy quiero compartirle algunos tips.
¿Qué es un derrame cerebral?
Recordemos que el cerebro está continuamente irrigado por sangre debido a que su funcionamiento necesita gran cantidad de oxígeno que llega a él a través de las arterias cerebrales.
En ese sentido, un derrame cerebral ocurre cuando esas arterias se rompen y la sangre se derrama dentro del cerebro; aunque también cuando las arterias se obstruyen por las placas de arterioesclerosis y ese espacio del cerebro muere.
De ahí que una persona que haya sufrido un derrame cerebral puede sufrir una discapacidad seria pues se le dificultará el habla, no se podrá concentrar, tendrá problemas con la memoria y se le harán difíciles actividades como leer o escribir.
Otros síntomas de un derrame cerebral
- Dificultad para caminar.
- Mareos y pérdida del equilibrio de repente.
- Confusión para hablar o para entender.
- Dificultad repentina para ver con un ojo o ambos.
- Entumecimiento o debilidad en la cara, brazos o piernas.
- Dolor de cabeza sin causa conocida.
Eso sí, los efectos de un accidente cerebrovascular pueden ser diferentes para cada persona y dependen de en qué lugar exacto del cerebro ocurrió el accidente y cuánto daño hay.
Por esa razón, es importante que las personas tengan conciencia de la gravedad de este tipo de padecimientos y tomen acción desde ya.
Recomendaciones para evitar derrames cerebrales
- Hay que decir NO al fumado.
- No consumir drogas ni abusar del alcohol.
- Mantener la presión arterial, el colesterol y el azúcar de la sangre dentro de los valores normales.
- Mantener un peso saludable.
- Tener una alimentación balanceada, con todos los nutrientes (carbohidratos, proteínas, grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales).
- Hacer actividad física frecuente.
- Conocer los antecedentes familiares y el riesgo potencial.
Además, es importante identificar posibles síntomas para informarle a su médico y recibir atención a tiempo.
Si usted considera que está frente a señales de advertencia de un futuro derrame cerebral, contácteme de inmediato.
Además, tome en consideración que sufrir un derrame cerebral aumenta el riesgo de tener otro. En ese sentido, la prevención es fundamental porque los segundos derrames pueden ser más fuertes que el primero.
